NUESTRAS
CLASES
Contamos con dos salas; SALA ALMA y SALA CAVE obteniendo una transformación tanto física como mental.
Strength
Nuestro método de entrenamiento funcional que combina entrenamiento con fuerza con intervalos de alta intensidad.
Pilates x
Una práctica que combina 45 minutos de power pilates con los beneficios regenerativos del red light therapy facial por 15 minutos. Activa tu fuerza mientras te recuperas en cuerpo, alma y piel.


SALA ALMA

BBE (Best Booty Ever)
Nuestra clase estrella enfocada 100% en esculpir, tonificar y levantar tus glúteos.
Abs & Arms
BBE x Abs & Arms
Power Pilates
Fuerza, cardio y resistencia en una sola clase. Ritmo alto, bloques intensos y accesorios que llevan tu práctica al siguiente nivel.
Tight & Toned
Este entrenamiento de cuerpo completo combina elementos de pilates, barre y BBE, para ayudarte a esculpir y fortalecer tus músculos, mientras mejoras tu flexibilidad y balance.
Prueba esta clase que fusiona el ballet y cardio para un acondicionamiento de cuerpo completo, esculpiendo músculos y aumentando la resistencia en una sesión energizante.
Barre Cardio
Experimenta esta adaptación del ballet y el entrenamiento de fuerza en esta dinámica clase para conseguir una figura esculpida y tonificada.
Barre Strength
Quema calorías y combina cardio con movimientos de baile dinámicos. Con coreografías sencillas al ritmo de música, este entrenamiento está diseñado para todos los niveles.
Full Body Beat
Yoga Sculpt
RECOVERY
En FCC, la recuperación es parte del progreso. Nuestras clases de Recovery ayudan a liberar tensión, mejorar movilidad y resetear cuerpo y mente.

Stretch & Meditation
Yoga Vinyasa
Buti Yoga
Flow Yoga
Esta clase de baja intensidad sincroniza la respiración con movimientos fluidos y aumenta la flexibilidad, mientras promueve el bienestar mental y el equilibrio.
SALA CAVE
Supera tus límites en tres estaciones: ejercicios de fuerza, movimientos funcionales y cardio desafiante.
