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SALA ALMA

SALA ALMA

Nuestra clase estrella enfocada 100% a glúteos para esculpir, tonificar y levantar tus glúteos.

BBE (BEST

BOOTY EVER)

Tonifica la parte superior de tu cuerpo en esta clase de brazos y abdominales

ABS & ARMS

Una fusión entre nuestras clases

de BBE y Abs & Arms para un entrenamiento de cuerpo completo, enfocado en fortalecer y tonificar tren superior y glúteos en una

sola sesión

BBE x ABS & ARMS

Conecta con tu mundo interior y libera tu mente mientras estiras tu cuerpo y te sientes más presente.

STRETCH & MEDITATION

 

Una clase de Mat Pilates de cuerpo completo para todos los niveles y habilidades.

PILATES

Este entrenamiento de cuerpo completo combina elementos de pilates, barre y BBE, para ayudarte

a esculpir y fortalecer tus

músculos, mientras mejoras

tu flexibilidad y balance.

TIGHT & TONED

Experimenta la fusión de yoga, danza tribal y entrenamiento de alta intensidad. Esculpe tu cuerpo y trabaja fuerza y flexibilidad,

mientras te embarcas en este

viaje transformador.

BUTI YOGA

Esta práctica fluida y avanzada conecta movimiento y respiración.

Perfecta para fortalecer el cuerpo y tonifica los músculos, cultiva la conexión mente-cuerpo. 

YOGA VINYASA

Esta clase de baja intensidad sincroniza la respiración con movimientos fluidos y aumenta la flexibilidad, mientras promueve el bienestar mental y el equilibrio.

FLOW YOGA

Experimenta esta adaptación del ballet y el entrenamiento de fuerza en esta dinámica clase para conseguir una figura esculpida y tonificada.

BARRE STRENGTH

Prueba esta clase que fusiona el ballet y cardio para un acondicionamiento de cuerpo completo, esculpiendo músculos y aumentando la resistencia en una sesión energizante.

BARRE CARDIO

Quema calorías y combina cardio con movimientos de baile dinámicos. Con coreografías sencillas al ritmo de música, este entrenamiento está diseñado para todos los niveles, mejorando tu resistencia mientras te diviertes.

FULL BODY BEAT

SALA CAVE

Supera tus límites en tres estaciones: ejercicios de fuerza, movimientos funcionales y cardio desafiante.

FULL BODY POWER

LUNES

LEGS, GLUTES & ABS

MARTES

CHEST, BACK & ARMS

MIÉRCOLES

CARDIO & CORE

JUEVES

LOWER BODY

VIERNES

FULL BODY POWER

SÁBADO

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